セルライトと下半身痩せ　|　下半身痩せのダイエット方法

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女性の方の中には、身体の贅肉で、特に下半身のお肉が気になるという方が多いのではないでしょうか。

下半身痩せを考えているという方や実行中の方の中では、上半身は細身だけれども、下半身はぽっちゃりしているという悩みのある方もいることでしょう。

セルライトは、様々な下半身太りの原因の中でも、主要な原因のひとつだそうです。

おなかのお肉

セルライトは、不均一かつブロック状に存在するといわれる皮下脂肪で、主に女性の腹部、お尻、太ももなどにあるものです。

医学用語ではなく、また医学的にも存在は確認されていないようですが、美容業界、健康食品業界において盛んに用いられている用語です。

「セルライト」は、フランスで生まれた言葉だと言われています。

一般に広く知られるようになったのは、１９７３年に、セルライトについての本をニューヨークのエステサロンの経営者が書いて、それがベストセラーになったことからなのだそうです。

日本に「セルライト」という言葉が入ってきた、明確な時期は定かではないそうですが、セルライトが紹介された記事は、１９９６年の日経産業新聞の中にあるそうです。

また、日本で一般に流布されるようになったのは、２０００年代以降、テレビ番組などを通じて、とのことです。

セルライトが何者であるかについては、「固まったリンパ液」、「老廃物や水が溜まった脂肪組織」、「成分のほとんどはコラーゲン」など、まったく違う説が複数あり、科学的な検証についても、不十分の状態だということです。

エステサロンなどにおいて、皮下脂肪かセルライトかどうかをどう判断しているかと言うと、外見上の特徴で行っているそうです。

美容業界や健康食品業界などの業界では、セルライトは脂肪が変形し固まってしまっている状態としています。

そのため、通常の皮下脂肪に対する対処法では解消できないとして、マッサージや美容整形手術などのセルライト対策としての特別な治療や、専用の食品を用いた食事療法などが必要だと言われているとのことです。

これに対して、セルライトを否定する立場からは、普通の皮下脂肪と変わりないものをセルライトと呼んでいるため、通常のダイエット、例えば、運動とカロリー制限を組み合わせによって皮下脂肪が減少すれば、セルライトと呼ばれる凸凹のある脂肪部分も、減少して目立たなくなるとされているのです。

「セルライト」という言葉はすでに一般的なものとも考えられますが、下半身痩せを目指している場合に、怪しげな話や、極端な説にもとづくような痩身術をすすめられても、十分に注意して、冷静に判断することが必要でしょう。